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タンパク質まつり うちごはん

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基本的には、
簡単なものしか作らないのです。


誰でも作れるような、おかず。
これが一番でしょ。



炭水化物抜きダイエットなんて
していないんですけれど(笑)。
今日はタンパク質まつり。
老化しないように(笑)。





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鶏の照り焼き
北海道産和牛の塩焼き
ヤリイカのガーリック焼き
肉じゃが
ピーマン胡麻炒め


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北海道産牛の塩焼き
量は少しでいいので良質な肉を。
最近は、肉を弱火でじっくり焼いてます。
柔らかくなるもんね。






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日曜日にたくさん作って
タッパーに詰めて作り置き。
いつでも食べられるようにね。
ごはんのお供になったり、
お酒の肴になる時も。



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夫とふたりで
野球を見ながらぼーっと過ごした日曜日。

体力回復です。







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